Schritt 1 · Aktionsfrage
Was hast du getan, obwohl du keine Lust hattest?
„Bin nach der Arbeit trotzdem laufen gegangen.“
KI-VorschlagDranbleibenSport
BestätigenKorrigieren
Erkenne, wie du wirklich dranbleibst.
Ein Satz pro Tag: Die KI schlägt eine Einordnung vor, du bestätigst oder korrigierst sie. Daraus entsteht dein Durchhalte-Profil über sechs Mechanismen und acht Lebensbereiche.
Android im Google Play Store (Open Testing) — oder APK direkt auf karmaflow.app/app
Schritt 2 · Signalstärke
- Anfangen14
- Dranbleiben11
- Widerstehen8
- Erholen6
- Anpassen4
- Verbünden2
Kein Gesamtscore — nur, wie oft ein Mechanismus belegt ist.
Schritt 3 · Dein Profil
- Anfangen
- Dranbleiben
- Widerstehen
- Erholen
- Anpassen
- Verbünden
- Sport
- Ernährung
- Schlaf
- Arbeit
- Haushalt
- Soziales
- Geld
- Sonstiges
Sechs Mechanismen, acht Lebensbereiche — du entscheidest, welche zählen.
Schematische Darstellung des Prinzips — keine App-Screenshots. Zahlen sind Beispielwerte.
Server in DeutschlandBei einem deutschen Hosting-Provider
Privacy-firstVerschlüsselt, exportier- und löschbar
KI-transparentAuswertungen sind als KI-generiert gekennzeichnet
4 SprachenDE · EN · FR · ES — auch in der App
Open BetaFrühphase — dein Feedback zählt
So funktioniert KarmaFlow
Klar, ehrlich und in ein paar Minuten am Tag
Tägliche Aktionsfrage
„Was hast du getan, obwohl du keine Lust hattest?“ Ein Satz reicht — mehr braucht der Tag nicht.
KI schlägt vor, du bestätigst
Die KI ordnet deinen Eintrag einem Mechanismus und einem Lebensbereich zu. Du bestätigst oder korrigierst — nur bestätigte Einträge werden zum Beleg.
Signalstärke statt Punktestand
Kein Gesamtscore. Du siehst, wie oft jeder Mechanismus belegt ist und wie er sich entwickelt. Dein Streak zeigt, wie lange du schon dabei bist.
Hürden erkennen
Wenn etwas dazwischenkommt, wählst du selbst aus sieben Hürden. Die KI rät nicht — du sagst, was los war.
Die sechs Mechanismen
Nicht was du dir vornimmst — wie du damit umgehst
Anfangen
Du fängst an, auch wenn der Einstieg schwerfällt.
Dranbleiben
Du bleibst dabei, wenn die erste Motivation weg ist.
Widerstehen
Du hältst einem Impuls stand, der dich vom Vorhaben abbringt.
Erholen
Du machst bewusst Pause. Erholung ist Leistung, kein Versagen.
Anpassen
Du änderst den Plan, statt ihn aufzugeben.
Verbünden
Du holst dir Unterstützung — oder gibst sie weiter.
Über acht Lebensbereiche
- Sport
- Ernährung
- Schlaf
- Arbeit
- Haushalt
- Soziales
- Geld
- Sonstiges
Du wählst beim Start, welche Bereiche für dich zählen — mehrere sind möglich.
Preismodell
Wähle den Plan, der zu dir passt
Free
2 Einträge pro Tag, 1 Foto pro Eintrag, Streak-Schutz, Verlauf der letzten 50 Einträge, Basis-Auswertung deines Durchhalte-Profils.
Premium
Praktisch unbegrenzte Einträge (Fair-Use 50/Tag), 3 Fotos, volles Signalstärke-Profil über alle sechs Mechanismen, voller Verlauf, Wochen- + Monatsrückblick, PDF-Export.
Zahlungsoptionen
Abonniere direkt hier auf der Website oder in der App über die Stores.
FAQ
Häufige Fragen rund um KarmaFlow
Wie funktioniert KarmaFlow?
Du schreibst einen kurzen Eintrag zu deinem Tag. Die KI schlägt vor, welcher der sechs Mechanismen darin steckt und zu welchem Lebensbereich er gehört. Du bestätigst oder korrigierst — nur bestätigte Einträge zählen für dein Durchhalte-Profil.
Wie funktioniert die KI-Auswertung?
Die KI liest deinen Eintrag und schlägt eine Einordnung mit kurzer Begründung vor. Sie ist ein Vorschlag, keine Tatsache: Du kannst jederzeit „Trifft nicht zu“ wählen oder eine andere Dimension setzen. Jede KI-Auswertung ist in der App sichtbar als „KI-generiert“ gekennzeichnet. Sie ist keine psychologische, medizinische oder sonstige fachliche Beurteilung.
Sind meine Daten sicher?
Deine Daten werden serverseitig verschlüsselt gespeichert und nicht für Werbung genutzt. Du kannst sie jederzeit exportieren oder löschen.
Was kostet Premium?
Premium: 7,99 € pro Monat oder 49,99 € pro Jahr (48 % Ersparnis). 7 Tage gratis testen. Volles Signalstärke-Profil, voller Verlauf, Wochen- und Monatsrückblick, PDF-Export, 3 Fotos pro Eintrag.
Wo bekomme ich die App?
KarmaFlow ist für Android im Google Play Store (Open Testing) verfügbar oder als direkte APK auf karmaflow.app/app. iOS folgt.
Brauchst du mehr Hilfe?
Im Hilfecenter findest du detaillierte Anleitungen, Antworten auf häufige Fragen und Lösungen für gängige Probleme.
Zum Hilfecenter →
Fang heute mit einem Satz an
Lade die App und schreibe deinen ersten Eintrag. Nach ein paar Tagen siehst du die ersten Muster.
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